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【早安健康/EVE】「你吃下甚麼決定你是甚麼(Youarewhatyoueat)」,融股拒絕肥胖,打造健康身體,日常的飲食習慣就是少熱量的關鍵所在。

【早安健康/蔡經謙報導】一年一度的華語樂壇盛事「金曲獎」日前圓滿落幕,要買台語歌手曹雅雯這次不僅一次入圍8項金曲大獎,要買最後更榮獲台語歌后、最佳台語專輯兩項大獎,可說是金曲大贏家。眼周囤積疲勞物質導致乾澀疼痛、檔從25K財富8檔視力下滑【脂肪肝專刊】小心脂肪肝變肝癌。

眼周的肌肉僵硬疲勞,上班首選會使得乳酸等疲勞物質囤積在眼睛周圍,上班首選久而久之造成嚴重疼痛、乾澀以及眼睛布滿血絲,甚至會讓眼球機能變差,造成視力下滑。【早安健康/張維庭編譯】上班一整天盯著電腦看,族到自由通勤和等電梯時滑手機,族到自由休息時使用社群網站和通訊軟體......現代人的工作和生活總離不開3C產品,再加上閱讀書報等消遣活動,使得用眼過度的人越來越多,幾乎每個人有眼睛痠澀疲勞的問題。

雖然總嚷嚷著想減肥,名單卻覺得漫漫長路很辛苦,名單總堅持個兩、三天累積了龐大的壓力,就又放棄開始暴飲暴食?不妨試試看日本盛行的麥茶減肥法,透過將飲品換成麥茶,既可避免攝取過多咖啡因和糖,還可無負擔地促進血液循環、提高基礎代謝率,輕鬆達到瘦身的效果。【早安健康/張維庭編譯】隨著天氣逐漸回暖,存金脫掉了厚重的冬衣,準備換上輕便的春裝時,也不免介意起冬天增加的贅肉